Hypnose ou Auto- Hypnose :
Séance d'Hypnose pour lâcher-prise
Qu'est ce que l'Hypnose ?
L'Auto- Hypnose, ou Auto-Relaxation Active, utilise les mêmes techniques que l'hypnose à la seule différence que l'hypnotiseur, c'est vous. Comme pour une méditation, vous apprenez à vous détendre en utilisant des associations faites par votre subconscient de manière à atteindre rapidement un état de détente profond. A ce moment là, vous pouvez utiliser cet état (niveau alpha) pour faire des suggestions à votre subconscient.
En utilisant un langage approprié et l'imagination créatrice, vous pouvez ainsi communiquer avec votre subconscient, dépasser les résistances et déprogrammer les comportements, attitudes, pensées conditionnées.
L'Auto- hypnose permet d'amorcer des changements positifs dans sa Vie, de devenir co-créateur de sa Vie, en toute autonomie.
A quoi sert l'hypnose ?
L'Hypnose, nous permet d'aligner notre conscient et notre subconscient afin de :
- Faire un travail approfondi sur nos comportements inappropriés :
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- dépendances,
- stress,
- peurs et phobies,
- difficultés relationnelles,
- inhibitions....
- Penser positivement, avancer sur nos projets, se projeter dans l'avenir
- Améliorer nos capacités d'apprentissage
- Retrouver qui nous sommes réellement, se connecter à notre Soi et à tout ce qui nous entoure
- Se connecter à la Source de toute vie.
Les contre-indications : l'Hypnose est déconseillée aux personnes présentant des troubles psychotiques.
Se former en auto- hypnose :
La formation à l'auto- hypnose se fait sur 6 jours. Elle permet de connaitre toute l'étendue de cette technique et de pouvoir ainsi devenir responsable de son bien-être. Se former c'est acquérir la capacité d'intervenir sur tous les domaines de votre Vie qui ne vous satisfont pas (santé, travail, relations, argent...) et de manière autonome.