Coaching - Reiki - Hypnose - Relaxologie : Comment ?

Le coaching est orienté vers l'accompagnement et l'épanouissement du "coaché" dans une relation suivie dans une période définie.

C'est une démarche qui permet d'obtenir des résultats concrets et mesurable dans la vie professionnelle et/ou personnelle. Elle permet d'approfondir ses connaissances de soi et améliore ses performances et est tourné vers la motivation, le potentiel et les ressources de la personne coachée. 

 

Le coach est l'interlocuteur qui donne des repères et aide les personnes à se positionner par un questionnement approprié. Il agit comme un révélateur des valeurs et talents de chacun et pousse à devenir acteur de sa vie.

 

Le coach permet au coaché de :

  • Dynamiser un projet et accélérer sa mise en action : projet personnel, professionnel...
  • Améliorer sa performance : prendre conscience de ses motivations, révéler ses points forts et les utiliser...
  • Savoir ce que l'on veut : Faire des choix, définir ses objectifs, décider, mettre en place une organisation dynamique...
  • Savoir se positionner : mise en cohérence de ses projets, de ses besoins et ses actes, clarifier ses priorités...
  • Traverser un changement : démotivation, stress, peurs, relations interpersonnelles difficiles (rupture, conflits), transition de vie...

 

Les soins Reiki ou les Séances d'Hypnose permettent un accompagnement holistique. Les soins Reiki et l'Hypnose optimisent les résultats des séances. Les séances Reiki et Hypnose ont lieu à Saint-Chamond ou Saint-Etienne.

Cet accompagnement est soutenu par sur trois techniques plus spécifiques :

 

Le Reiki : thérapie énergétique d'origine japonaise, par imposition des mains, permet de ré-harmoniser les plans physique, émotionnel, mental, spirituel. Le Reiki est un outil merveilleux de transformation.

L'Auto-hypnose ou Hypnose par la méditation imaginative et créatrice, en se focalisant sur le but à atteindre, permet d'entrer en contact avec son inconscient et de devenir co-créateur de sa Vie.

 

La Relaxologie Appliquée Dynamique regroupe diverses techniques psycho-corporelles : Méthode Vittoz, Training autogène de Schultz, Relaxation Progressive Jacobson, Yoga Nidra, ...

 



Reiki - Hypnose - Relaxologie : Pourquoi ?

  

 

De la naissance jusqu'à notre dernier soupir,

notre seule préoccupation devrait être

notre bien-être, notre santé

vivre dans la joie insouciante comme celle de l'enfant.

En complément d'un suivi médical, améliorez et équilibrez votre santé :

 ·    Brûlures, verrues, zona, douleurs musculaires, articulaires, tensions, problèmes de peau, problèmes digestifs, respiratoires, maux de tête, de dos, allergies, préparation à une intervention chirurgicale, suite à d'une intervention chirurgicale…

Améliorez et équilibrez votre humeur, votre état émotionnel, découvrez votre potentiel :

·    Fatigue, insomnie, difficulté de concentration, troubles de la mémoire, surmenage, burnout, …

·    Anxiété, angoisse, stress, nervosité, colère...

·    Confiance et estime de soi…

 

Favorisez votre Épanouissement Personnel :

·    Prendre soin de soi, Etre responsable de son bien-être

·    Développement personnel, créativité

·    Spiritualité

Maîtrisez les événements importants de votre vie :

·    Préparation à la naissance, Entrer en relation avec votre enfant à venir, Développer les potentiels de son enfant

·    Préparation à un examen, un oral, Apprendre à apprendre, Recherche d'emploi, Entretien d'embauche, Prise de parole en public, Préparation à une compétition…

·    Changement de situation  professionnelle ou personnelle : Trouver son âme sœur, Conflits relationnels dans son couple, dans sa famille, dans son emploi…

·    Perte d'emploi, Retraite, Perte d'un proche, Deuil, Accompagnement des mourants...

 

 

Créez une activité professionnelle  :

·    En complément de votre activité professionnelle actuelle ou à temps plein



Comment se passe une séance ?

Lors d'un accompagnement individuel, toutes les techniques peuvent être utilisées en fonction de vos besoins du moment. Si vous venez pour une technique particulière, il suffit de le préciser en début de séance.

 

Les séances en présence durent 1h30 à 2h00. 

Les séances comprennent 3 temps :

1)  temps d'échange qui permet de faire le point sur votre situation, vos attentes, vos objectifs, vos progrès

2) temps de pratique technique

3) temps de retour sur vos ressentis pendant la pratique, et des suites de la séance.

 

Pour permettre un travail en profondeur, il est nécessaire de faire un minimum de 4 séances. Le rythme peut varier de 1 séance par semaine à 1 séance par mois en fonction du problème et de vos possibilités.

 

Ces séances permettent d'agir en profondeur pour un mieux-être holistique. Elles sont un complément aux traitements et suivis médicaux qu'elles peuvent renforcer mais ne remplacent pas.

 

Il est possible de faire des séances à distance en Hypnose ou en Reiki. A l'heure fixée, vous vous mettez en position de réceptivité (relaxation). La séance dure de 15 à 30 mn. Un retour est fait soit par téléphone et/ou mail.

 

Tarif de la séance en présentiel : 45 €

Tarif de la séance à distance : 25 €